Come funzionano gli Occhiali Luce Blu: Benefici e Protezione

Da Ottica Lux puoi trovare lenti con filtro luce blu all’avanguardia, progettati specificatamente per salvaguardare gli occhi dai danni provocati da questo tipo di fonti luminose.
 
Le lenti dei nostri occhiali a luce blu funzionano come un vero e proprio scudo, bloccando efficacemente la maggior parte della luce blu pericolosa e assicurando una protezione integrale per la vista.  

Prima di approfondire le specifiche dei nostri occhiali, però, è essenziale capire meglio le principali caratteristiche della luce blu contro cui si difendono.

Come è composta la luce?

Quando la luce bianca del sole passa attraverso un prisma, si divide in vari colori, ciascuno con una frequenza diversa. Questo fenomeno ci mostra quello che comunemente chiamiamo lo "spettro visibile" dell'occhio umano, e che più semplicemente include i colori che vediamo: violetto, indaco, blu, verde, giallo, arancio e rosso. 

Tuttavia, esistono anche altri tipi di luce al di fuori di questa gamma visibile, che l'occhio umano non può vedere. Per esempio, al di là del violetto si trovano luce ultravioletta, raggi X e raggi gamma, mentre al di là del rosso ci sono l'infrarosso e le onde radio. Pertanto, la parte dello spettro che possiamo vedere è solo una frazione dell'intero spettro elettromagnetico.

Che cos'è la luce blu?

La "luce blu" fa riferimento a quel tipo di luce visibile, che si trova nello spettro elettromagnetico con una lunghezza d'onda breve, variabile tra 380 e 500 nanometri. Contrariamente a quanto il termine possa suggerire, la luce blu non è visibile all'occhio umano e presenta sia potenziali benefici sia dei rischi.

A livello positivo, contribuisce alla regolazione dei ritmi circadiani, influenzando così il ciclo sonno-veglia e migliorando l'attenzione durante le ore diurne. Tuttavia, a causa della sua alta energia, può anche essere fonte di affaticamento visivo e, con una prolungata esposizione, può portare a danni a lungo termine per l'occhio. 

Luce blu buona

La luce blu può essere suddivisa in base alla sua lunghezza d'onda. Le lunghezze d'onda superiori a 460 nanometri sono comunemente considerate come "luce blu buona". Questo tipo di luce blu svolge un ruolo essenziale nella regolazione dell'orologio biologico umano, influenzando positivamente la cognizione, la memoria, il sonno e la concentrazione, grazie al suo impatto sulla retina.

Al contrario, la luce blu con lunghezze d'onda inferiori a 460 nanometri è spesso descritta come meno vantaggiosa a causa del suo potenziale di causare affaticamento visivo e altri effetti nocivi a lungo termine.
 
La distinzione tra queste due categorie aiuta a comprendere meglio come la luce blu possa avere effetti diversi sulla nostra salute e benessere, a seconda della sua intensità e frequenza.

Luce blu dannosa

Dunque, la luce blu al di sotto dei 460 nanometri può essere particolarmente dannosa per gli occhi umani. Questa tipologia di luce, spesso generata artificialmente, proviene da sorgenti come schermi di dispositivi elettronici: 

• computer 
• smartphone 
• tablet
• televisori con tecnologia LCD e LED 

nonché da alcune forme di illuminazione interna.

La nostra esposizione quotidiana a queste fonti, sia per lavoro sia per svago, aumenta il rischio di esposizione a questa luce potenzialmente nociva. 

Cosa provoca la luce blu?

L'uso prolungato di dispositivi digitali può avere effetti negativi sulla salute, influenzando sia la nostra visione che il benessere generale. Tra questi effetti si annoverano l'abbassamento del ritmo cardiaco e una serie di disturbi visivi e fisici.
 
La continua esposizione alla luce blu emessa da questi dispositivi può causare secchezza oculare, visione sfocata o doppia, oltre a dolore a collo e spalle.
 
Questo tipo di luce incide anche sui nostri ritmi biologici, interferendo con il ciclo sonno-veglia e causando potenzialmente problemi di insonnia.

Perchè usare gli occhiali a luce blu

Il tempo che trascorriamo davanti agli schermi dei dispositivi digitali è in costante aumento. Studi indicano che circa il 30% delle persone usa computer, tablet e smartphone per sei ore al giorno, mentre il 14% arriva fino a dieci ore. Questa eccessiva esposizione alla luce blu emessa da tali dispositivi può avere diverse ripercussioni sulla salute, sia di natura lieve sia più seria.

Effetti lievi includono:

• Insonnia: difficoltà a addormentarsi o a mantenere un sonno regolare, influenzando negativamente la qualità del riposo notturno.
• Irritabilità: fluttuazioni dell'umore o brevi momenti di frustrazione che possono influire sulle interazioni quotidiane.
• Cali di attenzione: riduzione della capacità di concentrarsi per periodi prolungati, che può incidere sul rendimento lavorativo o scolastico.

Effetti più gravi possono essere, invece:

• Dislacrimie: riduzione della produzione di lacrime che può portare a secchezza oculare persistente.
• Fotofobia e irritazioni oculari: aumento della sensibilità alla luce, spesso accompagnata da sensazione di bruciore o irritazione agli occhi.
• Congiuntiviti croniche o ricorrenti: infiammazioni ripetute o prolungate della congiuntiva, la membrana che riveste la parte frontale dell'occhio.
• Cataratta precoce e senile: opacizzazione del cristallino dell'occhio che può svilupparsi più precocemente in seguito all'esposizione frequente alla luce blu.
• Degenerazione maculare senile (DMS): deterioramento della macula, parte centrale della retina, che può portare a una perdita significativa della visione centrale.

È essenziale moderare l'uso dei dispositivi digitali e adottare misure preventive, come l'uso di filtri per la luce blu o occhiali protettivi, per mitigare questi rischi e proteggere la propria salute visiva e generale.

Gli occhiali a luce blu di Ottica Lux

Ottica Lux offre ai suoi clienti innovativi occhiali con lenti filtranti per la luce blu, progettate per proteggere efficacemente gli occhi dai danni causati dalla luce blu e dai raggi UV. Queste lenti speciali sono state create per offrire un'eccellente barriera contro la parte più nociva dello spettro luminoso, garantendo al contempo una visione chiara e confortevole.

Le caratteristiche principali di queste lenti includono:

• Protezione UV completa: bloccano il 100% dei raggi UVB e UVC e il 99% dei raggi UVA, offrendo una difesa completa contro i raggi ultravioletti che possono danneggiare gli occhi.
• Filtraggio della luce blu: filtrano il 55% della luce blu dannosa, riducendo significativamente il rischio di affaticamento e danni agli occhi. Inoltre, filtrano il 28% dell'intera gamma di luce blu, equilibrando protezione e permeabilità per non ostacolare le funzioni positive della luce blu.
• Preservazione della luce blu benefica: lasciano passare la luce blu che è utile per regolare i ritmi circadiani e migliorare l'attenzione e l'umore.
• Chiarezza visiva: garantiscono una visione nitida e chiara, permettendo agli utenti di godere di un comfort visivo superiore senza distorsioni cromatiche.

Queste lenti rappresentano una soluzione ideale per chi trascorre molte ore davanti a schermi digitali o in ambienti molto illuminati, proteggendo gli occhi e migliorando al contempo la qualità della vita visiva quotidiana.

Se cerchi occhiali luce blu, affidati a Ottica Lux

Molti sottovalutano la cura degli occhi, tanto che solo il 10% opta per occhiali protettivi. Inoltre, un'indagine ha rivelato che solo il 18% è consapevole dei rischi che i raggi UV rappresentano per la vista, e pochissimi conoscono i dettagli di tali rischi e il fatto che le patologie oculari degenerative dell'età adulta possono originarsi da danni subiti durante l'infanzia. Analogamente, solo una minoranza è informata sui pericoli legati all'esposizione alla luce blu.

Di fronte a questi dati è chiaro che aumentare la consapevolezza sulla salute oculare è fondamentale. Per questo, affidarsi a professionisti esperti può fare la differenza nella prevenzione e nella protezione degli occhi. Presso Ottica Lux troverai una vasta gamma di soluzioni ottiche, inclusi occhiali con lenti protettive contro la luce blu e i raggi UV, che non solo migliorano la tua visione ma proteggono i tuoi occhi nel lungo termine. Non trascurare la salute dei tuoi occhi: recati nel punto vendita Ottica Lux più vicino a te per un consiglio esperto e personalizzato.